股骨头坏死怎么去锻炼？股骨头坏死注重锻炼是非常重要的，我们需要保护好自己的身体健康，这样才能在自己身体好的时候缓解疼痛，下面来看看成都保髋股骨头医院医生的介绍。
股骨头坏死患者锻炼：
(1)功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则可能会加重股骨头的破坏。
(2)功能锻炼以下肢微热不疲劳为度，每次时间因人而异，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，不能操之过急。
(3)功能锻炼中出现摩擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动次数和幅度。
(4)功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。
股骨头坏死患者锻炼时需要注意很多的事项，这些一定要引起股骨头坏死患者的重视，如果不加以注意，那么会导致股骨头坏死的症状加重，严重的还会引起股骨头坏死疾病的复发，另外股骨头坏死患者在锻炼时要先做一些准备工作。
